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广州阿姨焦虑失眠5年 竟是更年期在作祟
发布时间:2019-03-27

     

在日常生活中比较常见的一个现象,由于心情比较或者精神紧张会出现失眠的情况。 偶尔短期的失眠并不会对健康产生很大影响,但是如果失眠的情况比较严重,或者持续的时间比较长,那就要引起重视了。

今年56岁的丽姨就是失眠患者之一,每天晚上的情况已经出现5年之久。 失眠导致身体越来越差,脸色蜡黄、身体消瘦而且经常感冒发烧。

近日,经过传统医学门诊中医师周辛检查、看诊后,发现丽姨的失眠竟和更年期的有关。 广州阿姨失眠5年在广州生活的丽姨今年56岁了,早在48岁时候她就已经,本想着5年前退休后可以在家过点清闲日子,没想到退休就开始失眠。

“我退休后就开始失眠了,每天躺在床上一、两个小时睡不着,就算睡着都好像头脑清醒一样,很多梦很难受,到现在整晚都感觉没有睡。 有时候白天会莫名焦虑紧张,总好像在担心什么事情,每个月都至少一次感冒发烧到医院报到。 还有反的,我基本上都不敢吃热的东西,喝汤都不敢,总是不知道什么时候为什么又溃疡了。

”丽姨说。 “进入到更年期,女性由于生理的改变,会出现植物神经功能紊乱和内分泌的变化,除了潮热汗出,很多女性脾气会变得比较焦虑暴躁,还经常会出现失眠的情况,甚至还出现高血压、头痛、心慌、心悸、焦虑不安等症状,对日常生活质量影响比较大。

”周辛说。

在进行了第一次懒针及中药治疗后,丽姨的失眠有所改善,晚上到十一点能有明显睡意,入睡也快了很多。 周辛介绍说:“在丽姨的治疗上,我们运用植物神经功能的调节治疗方案,运用懒针及中药治疗双管齐下,以前常口腔溃疡、感冒发烧的丽姨在睡眠治疗改善后,近一个多月都没出现过这两个问题。 睡眠质量的提高,不仅让丽姨心态变好、焦虑减少更年期女性睡眠障碍多当女性到了五十岁左右的时候会迎来更年期,进入到更年期之后,女性体内的激素分泌水平会发生改变,从而会对情绪和心理产生一定的影响。 有的更年期女性会在夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,突然间的出汗或者被热醒,打乱了原本的睡眠时间,容易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉却无法安眠。 长期的睡眠障碍会导致人们的心理、生理健康受损,增加中老年女性冠心病、高血压等疾病发生的风险。

由于内分泌的迅速变化,植物神经功能紊乱,许多症状随之而来,女性往往出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。 周辛建议,有睡眠障碍的更年期女性可以在睡前调整自己的呼吸,缓慢深长的呼吸可以帮助平稳情绪,促成睡意。 当出现超过1个月睡眠障碍的更年期女性,需要及时就医,通过调节植物神经功能,进而改善内分泌系统,全面减轻更年期症状,平稳度过更年期。 家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238本文指导医生:。

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